Feldenkrais - Schritt für Schritt (mit CD)

Genre:

Darsteller:

Regie:

Die Feldenkrais-Methode ist ein spezielles Verfahren zur Gestaltung von Lernprozessen. Ziel ist es, den Menschen zu befähigen, über achtsam wahrgenommene Bewegungsabläufe das eigene Lernen zu lenken und somit körperlich, geistig und seelisch beweglicher zu werden.
Über dieses Ziel hinaus hat sich die Methode besonders bei der Bewusstmachung, der Einübung und der Wiederherstellung störungsfreier Bewegungsentwicklungen als sehr erfolgreich erwiesen.
Zur Einführung in die Feldenkrais-Methode stellt in diesem Programm die praktizierende Pädagogin Katrin Berger folgende Übungen unter dem Motto "Bewusster durch Bewegung" vor:
01. Sequenz: Seitenlage - Beweglichkeit der Schultern und des
Rückens
02. Sequenz: Rückenlage - Beweglichkeit des unteren Rückens
03. Sequenz: Rückenlage - Dehnung und Beweglichkeit im ganzen
Rücken
04. Sequenz: Auf dem Stuhl sitzend - Beweglichkeit des Beckens und
der Hüften

Produktion:

Laufzeit:

Verleih:

EAN: