Gesund und aktiv ins Alter - Vollwertige...

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"Vollwertige Ernährung hält fit"
Fitness ist nicht nur eine Frage des Alters, sondern auch eine Frage der Lebensführung. Jeder kann selbst etwas dafür tun. Wer bewusst mit Genussmitteln umgeht, körperlich und geistig aktiv ist und sich dazu noch ausgewogen ernährt, nimmt Rücksicht auf seinen Körper und kann den Alterungsprozess günstig beeinflussen. Was wir im Einzelnen tun können, erläutert der Videofilm auf anschauliche Art und Weise. Zahlreiche Tipps und Rezepte für schnelle, gesunde Gerichte runden den Videofilm ab.

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