Callanetics - Das Bauch-Programm

Engl. Titel:

Genre:

Gezieltes Kurztraining für einen flachen Bauch.
Eine komplette Übung von nur 20 Minuten; Schnellkurs Callanetics konzentriert sich auf die größten und wichtigsten Muskelgruppen in diesem Körperbereich.
Callan Pickney, die Schöpferin von Callenetics, führt diese speziellen Übungen anschaulich vor und hilft Fehler vermeiden. Keine ruckartigen Bewegungen - daher keine Verletzungsgefahr. Sanfte, präzise und beharrlich wiederholte Übungen aktivieren die Tiefenmuskulatur in dieser Problemzone. Schon nach wenigen Trainingsstunden sehen sie erste Erfolge, die sich schnell und kontinuierlich fortsetzen. Wie bei jeder anderen Gymnastik sollten Sie den Rat Ihres Arztes einholen.

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