Aerobic - A creative choreography

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Die Lektion dauert 55 Minuten. Dieses Video ist für den erfahrenen Aerobicteilnehmer und Aerobic-Instruktoren, der mit den Basisbewegungen vertraut ist und neue Herausforderungen in der schwierigen Choreographie sucht. Die Kombination ist von Oliver Altmann methodisch und didaktisch hervorragend ausgearbeitet. Lassen Sie sich von seiner Lebensfreude mitreißen.
Nicht alle Übungen sind für jeden Körper geeignet und dieses oder jenes Trainingsprogramm könnte zu Verletzungen führen. Um ein Risiko zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Die Anweisungen und Beratungen, die hier genannt werden, sind keineswegs als Ersatz für ärztliche Beratung zu verstehen.

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